Snublet over denne artikkelen.. mens vi er inne på magetrening
LES: Kan situps slanke bort magefettet?
Masse forsknings linker som ligger nederst på siden. Men hvis du tenker hardt over det selv, så er det logisk... Har du gjort masse sit ups i livet ditt? Har du abs som Brad Pitt? Færreste får det etter 500 sit ups hver dag. Sorry mac.
Du må nok fokusere på å få ned fettprosenten først, og vet du hva... sixpacken er der allerede! Musklene ser sånn ut under potetgull lageret ditt. DERFOR ser de tynne ut som de er råsterke, selv om de ikke nødvendigvis klarer å løfte opp sin unge på 5 år uten å se ut som Huncback fra Notre dame.
Hvis dere lurte på hvordan det kan gjøres:
- Spis mindre enn du bruker
- Beveg deg = Bruk kalorier
- Muskler forbrenner fett = bygg muskler
Gjenta inntil du har nådd målet ditt.
Eller - Kjøpt deg par PT timer og få hjelp :D
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar