Nå er snart juli over og august tar over med skole/jobb/trening - start i midten av måneden. For all del, nyt det siste du har igjen av ferien - men det er nå du kan begynne å tenke på oppstarten til sesongen og høsten din. Hva har du lyst til å oppnå frem mot jul? Hvis det er noen treningsmål eller andre mål du ikke rakk før sommeren, nå er det snart på tide å ta opp tråden.
Og det kan være lurt å begynne å kartlegge litt fremover. Samme som i januar, så er det viktig å ikke starte for tøft på, om du har kun ligget på stranden i hele sommer.
Skriv ned målet ditt på en lapp og heng på kjøleskapet - "keep the eyes on the price" og forberedt deg mentalt.
For halvparten av å jobbe mot noe er mentalt. Det er hodet ditt og i noen tilfeller KUN hodet ditt som stopper deg. Det kan være fysisk tungt, så klart. Men det er hodet ditt som enten forteller deg å fortsette eller gi opp.
Så med enkle ord: Still deg selv inn på positiv tenking.
Selv om det kan se mørkt ut, eller målet er langt unna - så er det kun deg selv som hindrer deg i å nå dit du vil.
Dette er noe jeg også selv må si til meg selv, og må minne meg selv på det. Hver dag. Det er kun jeg som bestemmer.
Vi kan gjøre alt vi vil! Vi lager vår egen frihet eller eget gjerde.
Spørsmålet er bare - tørr du?
Ingen kommentarer:
Legg inn en kommentar